Kinésithérapeute & Coach Pilates
Bouger en conscience,
pas en souffrance.
Je suis Laura. Je crée des programmes pour celles dont le dos bloque, le ventre gonfle et le corps réclame qu'on ralentisse enfin.
Diaphragme, transverse, périnée et muscles du dos forment un seul caisson. Quand ton ventre est tendu, c'est ton dos qui encaisse. Les deux programmes traitent les deux faces du même problème — et pris ensemble, ils coûtent le prix de Back to Mouv seul.
Ou séparément
Un programme progressif de 6 semaines, 3 séances par semaine, pour soulager durablement les douleurs de dos et retrouver un corps qui bouge sans appréhension.
Une bibliothèque de 12 routines à piocher librement : Pilates, stretching, massage viscéral et stomach vacuum, pour apaiser ton ventre et ton système nerveux.
Qui je suis
Les blocages de dos à répétition, les ballonnements quotidiens, les nuits trop courtes. Tout ce que je propose ici, je l'ai d'abord fait pour moi — puis pour mes patientes.
Ma conviction : la qualité d'un mouvement compte plus que la quantité. Un corps en bonne santé n'a rien à voir avec un corps esthétique. 🤍
